Игорь Елисеев: моя главная мышца — это мозг, меня судят по моим ребятам

Интервью с тренером по ОФП ХК «Тамбов» Игорем Елисеевым.

— Каков ваш опыт работы тренером по ОФП? С какими видами спорта и уровнями подготовки вы работали?

— Мой тренерский опыт в качестве тренера по ОФП составляет более 10 лет. Я работаю с хоккеистами разных уровней: МХЛ, ВХЛ, КХЛ и АХЛ. Также работал с теннисистами уровня сборной, волейболистами уровня сборных и футболистами уровня премьер-лиги.

— Как вы мотивируете своих подопечных на регулярные тренировки и достижение поставленных целей?

— Правильными словами, своим опытом и знаниями. Они видят, как это работает, доверяют мне и мотивируются.

— Молодые и возрастные хоккеисты должны одинаково подходить к подготовке на предсезонке?

— Нет. Все игроки разные, у всех разные силовые способности и антропометрия, поэтому необходимо индивидуализировать тренировочный процесс и подбирать нагрузку.

— Как вы относитесь к тесту Купера?

— На мой взгляд, этот тест не несет для меня нужной информации. Я всегда говорю, что должен видеть положительный КПД во всем, тесты не должны быть ради тестов. Физическая подготовка не должна быть ради самой подготовки, а ради движения. Раньше через тест Купера определяли МПК (максимальное потребление кислорода), но есть много других, более полезных и информативных тестов для хоккея. Например, на земле — Бип-тест, на льду — RSA или тест на Аэрбайке.

— Как вы следите за новыми тенденциями в области и ОФП и фитнеса? Какие источники информации используете?

— Использую проверенные источники и анализы. У меня много друзей-тренеров по ОФП за океаном, с которыми мы постоянно общаемся и делимся новостями, исследованиями. Ну и, конечно, учусь.

— К своему физическому состоянию у вас тоже есть определенные требования?

— Да, конечно. Я хожу в зал, пробую новые упражнения, разбираю их, прежде чем давать ребятам. Но нужно понимать, что моя главная мышца — это мозг. Меня судят по моим ребятам!

— Что вы скажете про советскую школу?

— Хорошая советская школа, хорошие учебники и кормили бесплатно (смеется). Если серьезно, есть что взять. Я вообще люблю анализ. Я, как сказал мой тренер, «творческий тренер»: я анализирую многие виды спорта и ищу, что могу взять. Следил даже за тренировками дзюдоистов, нашел упражнения для кистей, нам это тоже надо в хоккее. Всегда и во всем нужен анализ. Даже сейчас, работая с главным тренером, с которым раньше не работал, внимательно выслушал его, проанализировал предложенное им и то, что могу предложить я, и, исходя из этого, был составлен тренировочный процесс по многим аспектам (аэроб, скорость, мощность). Ведь я всегда говорю: «Побеждает тот, кто ищет».

— Как вы определяете свою тренерскую философию и какие принципы в ней являются основополагающими?

— Принципы простые: «позитивное мышление», ведь с меня начинается тренировочный день у ребят. Сейчас нужна правильная пропаганда физподготовки в хоккее.

— Время сборов — важный этап?

— Это один из важных этапов, у каждого этапа своя цель.

— На каком уровне сейчас физподготовка?

— Физподготовка последние лет семь стала набирать обороты, все больше ребят понимают ее важность. Межсезонье сейчас очень радует, только по лиге ВХЛ ко мне обратились ребята из 12 команд, и на этом не остановимся.

— Как вам город Тамбов?

— Город Тамбов — небольшой, симпатичный город с чудесной набережной и очень красивыми храмами и церквями. Красивая природа, где можно погулять. Я с семьей люблю гулять по набережной.

— Вы уже третий сезон в ХК «Тамбов», были предложения из других клубов?

— Да, были предложения из четырех клубов ВХЛ, но у меня свое видение на это. И были предложения по КХЛ, в том сезоне — одно, в этом — одно, но мы не договорились. Но я уверен, все придет.

Пресс-служба ХК «Тамбов»